Je li sigurno za trudnice koristiti hidromasažnu kadu
Iako hidromasažna kada može pomoći u ublažavanju mnogih simptoma trudnoće, uključujući grčeve i promjene raspoloženja, namakanje u vrlo vrućoj vodi dok ste trudni može biti opasno za vašu bebu. Prema Komisiji za sigurnost potrošačkih proizvoda (CPSC), uranjanje u vodu iznad 102- stupnjeva F može uzrokovati oštećenje fetusa tijekom prva tri mjeseca trudnoće. Dakle, je li sigurno za trudnice koristiti hidromasažnu kadu?
Korištenje vrućih kada u prvom tromjesečju trudnoće
Općenito, žene bi trebale održavati unutarnju tjelesnu temperaturu ispod 102- stupnjeva F tijekom trudnoće, prema Illinois Teratogen Information Service (ITIS). Sve više od toga može uzrokovati hipertermiju, što je abnormalno povišenje tjelesne temperature, i može dovesti do oštećenja mozga i deformiteta vašeg nerođenog djeteta. Iako namakanje u toploj hidromasažnoj kadi može povisiti unutarnju temperaturu, to ne znači da morate izbjegavati vruću kadu ako poduzmete neke mjere opreza, sve dok vam liječnik daje zeleno svjetlo.
Sigurnosni savjeti za namakanje u vrućoj kadi tijekom trudnoće
Prije nego što počnete koristiti hidromasažnu kadu dok ste trudni, pogledajte ove jednostavne korake koje možete poduzeti kako biste svoje iskustvo opuštanja učinili sigurnijim za sebe i svoju bebu:
 |
Smanjite temperaturu vruće kade na 100 stupnjeva F ili niže. CPSC preporučuje da se trudnice pridržavaju 100-pravila o maksimalnom stupnju u hidromasažnim kadama, čisto radi sigurnosti. |
|
Koristite pomoćni termometar za mjerenje temperature kako biste osigurali točno očitanje. |
|
Namačite se u hidromasažnoj kadi samo manje od 10 minuta odjednom. Provođenje 10 minuta ili više u vrućoj kadi može izazvati hipertermiju. |
|
Izbjegavajte korištenje vruće kade jednom tjedno ili više, predlaže The Mayo Clinic. |
|
Nemojte koristiti hidromasažnu kadu ako ste bolesni ili vam je temperatura porasla zbog groznice, tjelovježbe ili prethodnog korištenja vruće kade, saune ili kupke. |
|
Ako se počnete znojiti ili osjećate bilo kakvu nelagodu, odmorite se od vrućine. |
Bez obzira na to koliko ste daleko u trudnoći, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije korištenja vruće kade. Cilj je da vi i vaša beba budete što zdraviji. Ako ste zainteresirani za kupnju SpaRelaxSpas® hidromasažne kade kontaktirajte nas danas!