Nema ništa mirnije od opuštanja u toplom bazenu dok promatranje zvijezda u prekrasnoj noći. Na otvorenom – ili unutar i u blizini prozora – u našem spa centru za kupanje može se uživati u bilo koje doba dana.
Bilo da želite plivati sat vremena ili se opustiti nakon dugog dana, beskrajni bazen bit će spreman za polazak, čak iu hladnijim mjesecima. Naš Spa centar za plivanje može se grijati brže i učinkovitije od tradicionalnog bazena; izolirane opcije pokrova pružaju dodatnu zaštitu od gubitka topline prije i nakon noćnog plivanja.
Tradicionalni bazeni mogu biti skupi i dugotrajni za grijanje. Hidromasažne kade mogu se lako zagrijati, ali imaju ograničeniju uporabu. Uz beskrajni bazen, možete dobiti kompaktan, energetski učinkovit bazen koji ima sjedala (pa čak i mlaznice) za opuštanje, plus podesivu struju za odlično plivanje ili vodeni trening.
Ali zašto plivati noću?
1. Manje izlaganja suncu
Izlazak na sunce je važan za zdrav život, ali opekline od sunca sigurno nisu. Čak i "vodootporna" krema za sunčanje bit će sve manje učinkovita kada ste potopljeni u vodu (a FDA više ne dopušta tvrdnje da su "vodootporni"). Plivanje noću eliminira potrebu da se zaštitite od onih štetnih UVA ili UVB zraka.
2. Make-up vježbe
Osjećate se posebno iscrpljeno nakon dugog dana? Ili si možda imao previše krafni u uredu. Možete prilagoditi svoj vodeni trening kako biste ostvarili svoje ciljeve specifične za dnevne događaje. Nema potrebe plivati sat vremena ako ste uzeli sat vremena dugu šetnju za ručak. Ali ako ostanete u tijekom dana, vaše noćno plivanje bi to moglo biti tako.
3. Zauzeta jutra
Vi svibanj imati dugo putovanje ili djecu doći u školu na vrijeme. Iz bilo kojeg razloga, jutra mogu biti teška. Samo jedan neočekivani problem, a vaša jutarnja rutina vježbanja može se potpuno odbaciti. Večeri su obično podesive i sporijeg tempa.
4. Pogled
Ništa nije bolje od opuštanja u toplom bazenu dok gledate u zvjezdanu noć. Gužva dana je gotova, a sada imate priliku uživati u svjetskim prirodnim ljepotama. Možda čak možete uhvatiti zalazak sunca s podesivom plivačkom strujom stvarajući smirujući bazen valova. Pogled iz vašeg dvorišta nikada neće izgledati bolje!
5. Spavajte dublje
Posljednje, ali svakako ne manje važno, plivanje (ili čak samo opuštanje u bazenu) može vam pomoći da bolje spavate i borite se protiv nesanice. Plivanje je jedinstveno po tome što koristi sve glavne mišićne skupine, što umanja tijelo ravnomjernije i učinkovitije od drugih rutina vježbanja.
Budući da je plivanje vježba niskog utjecaja, ne stavlja stres na mišiće koji mogu negativno utjecati na obrasce spavanja. Ako volite grijati vodu, to još više može pomoći opuštanjem mišića.
Lako se ugrađuje u zatvorenom ili na otvorenom, kontrolirano temperaturomPlivanje SPa (19savršeni su za noćnu rutinu plivanja. Noćno kupanje može pretvoriti vašu dnevnu rutinu vježbanja u vrhunac svakog dana.
