Kada odaberete Hot Spring spa centar, ne kupujete samo hidromasažnu kadu, već dugoročno ulagujete svoje zdravlje, vitalnost i dobrobit. Kao i svaki komad fitness opreme, vaša hidromasažna kada je redovito koristite. Kada je uvijek spremna i postavljena na savršenu temperaturu, vaša hidromasažna kada može postati bitan dio vaše dnevne rutine.
Određivanje idealne temperature ključno je za najbolje iz vašeg iskustva u hidromasažnoj kadi. Postoji nekoliko varijabli koje treba uzeti u obzir. Kako bismo bili sigurni da imate sve činjenice, sastavili smo neka uobičajena pitanja koja su vlasnici Hot Springa postavili o temperaturi vode, zajedno s odgovorima naših stručnjaka:
KOJA BI TEMPERATURA TREBALA BITI VRUĆA KUPKA?
Iako idealna temperatura hidromasažne kade varira od osobe do osobe i ovisi o čimbenicima kao što su dob, zdravlje i osobne preferencije, postoje neke preporučene smjernice koje treba imati na umu.
● Postavite temperaturu na ili ispod 104 stupnja za odrasle.
Američka komisija za sigurnost potrošačkih proizvoda utvrdila je da su temperature iznad 104° Fahrenheita (40° Celzija) opasne za odrasle jer mogu dovesti do toplinskog udara. Za ugodno namakanje, većina ljudi postavlja svoju hidromasažnu kadu između 100° i 102° (37,5-39°). Zdrave odrasle osobe sigurne su za namakanje na ovim umjerenim temperaturama po dvadeset minuta.
● Počnite nisko, a zatim postupno podignite temperaturu spa centra.
Postavite spa kontrole na 98° ili 99°, a dok se namačete, postupno povećavajte temperaturu dok ne budete mogli uživati u osnažujuća masaža bez osjećaja pregrijavanja. Ako imate potrebu izaći ili sjesti na korak hlađenja nakon nekoliko minuta, to je znak da vam je temperatura vode previsoka za udobnost.
● Razmotrite preferencije svih u kadi.
Kada se namačete s prijateljima ili članovima obitelji, razmislite o dobi i zdravlju svih u kadi i postavite temperaturu koja je prikladna za sve u grupi.
KOLIKO ĆE TREBATI DA SE MOJE TOPLICE ZAGRIJU KAD GA BUDEM SPREMNA KORISTITI?
Nakon što prvi put napunite spa centar, dopustite 18 do 24 sata da vaša voda dosegne temperaturu od 100 °F (38 °C).
Nakon što je vaša početna postava završena i uživate u rutini svakodnevnog korištenja hidromasažne kade, želite biti sigurni da je vaša hidromasažna kada uvijek spremna za isporuku vrhunske u hidroterapiji. Da biste to učinili, jednostavno postavite spa na idealnu temperaturu, a zatim ga zatvorite i ostavite termostat postavljen na toj razini. Hot Spring lječilišta imaju izolirane ormare, prilagođene poklopce i energetski učinkovite cirkulacijske crpke koje rade zajedno kako bi održale stabilnu temperaturu uz očuvanje energije.
KADA TREBAM PROMIJENITI NORMALNU TEMPERATURU?
Iako se za praktičnost, energetsku učinkovitost i dugovječnost vašeg spa centra preporučuje pristup "postavi i zaboravi", evo nekoliko trenutaka kada biste trebali razmisliti o padu temperature vode za nekoliko stupnjeva:
● Kada vježbate u vrućoj kadi - radite istezanje ili jogu.
● Kada je vanjska temperatura visoka ili ako ste se i sami pregrijali od vježbanja ili bolesti.
● Ako će biti drugih u kadi koji zahtijevaju nižu temperaturu.
KOJA JE TEMPERATURA NAJBOLJA ZA HIDROTERAPIJU ZA UBLAŽAVANJE ARTRITISA?
Topla kupka je dobra za vas! Toplina vaše hidromasažne kade poboljšava protok krvi i može pomoći u poboljšanju fleksibilnosti zglobova i može pružiti olakšanje od bolova u artritisu. Postoje čak i preporučene istezanje hidromasažne kade i vježbe za vodu za ublažavanje artritisa. Ove prednosti možete doživjeti na relativno niskim temperaturama - stoga postavite spa centar na oko 100° za početak i podignite ga tako da odgovara vašoj razini udobnosti.
POZICIONIRAJTE SE ZA USPJEH UZ DNEVNU RUTINU KOJA POKREĆE VAŠE NAJBOLJE.
Uz Hot Spring spa toplo i čeka u svom dvorištu, možete uživati u dnevnom namakanju koje vam pomaže napuniti i izaći osvježeni i spremni da budete najbolji!