Zašto olimpijski ronioci koriste vruće kade nakon ronjenja?

Aug 15, 2016

Ostavite poruku

Olympic athlete


Često se oni olimpijci povlače u obližnju vruću kadu kako bi se natapali. Naše pitanje: zašto?

 

Prema članku u Washington Postu, postoji nekoliko razloga zbog kojih ronioci traže dobar namak.

Bivši ronilac sa sveučilišta Rutgers David Feigley nudi jednostavan razlog. Voda u bazenu je hladna, a "Ronioci ne vole hladnu vodu." Vruća kupka ne pomaže izvedbi ronioca, ali pruža priliku roniocu da se "opusti i usredotoči", kaže Feigley.

 

Praksa vruće kupke novija je u sportu, kaže Feigley; kad je bio 1966. godine kapetan ronilačke ekipe Rutgers, SPA HOT TUBS nisu bili nigdje pronađeni. Nakon ronjenja, "samo sam stajao tamo i drhtao", kaže on.


 

Ralph Reiff, atletski trener i izvršni direktor St. Vincent Sports Performance u Indianapolisu, također priznaje da je vruća kupka jednostavan način zagrijavanja.

 

"To se ne razlikuje od događaja na stazi gdje sportaši stavljaju znoj i trče oko staze", kaže Reiff. "Čuva mišiće mišića i sigurno je dio njihove mentalne rutine."

Doug Beavers, programski direktor ronilačkog kluba Montgomery, kaže da su vruće kade posebno dobrodošle na velikim natjecanjima.

 

"U objektu s tonom gledatelja", kaže, važno je upravljati temperaturom zraka. "Očekujući vrućinu cijelog tijela, oni spuštaju temperaturu zraka i bazeni imaju vodu hladniju nego što ronioci vole." Imajući to u vidu, vruća kupka je odličan način za ronioce da "održavaju svoje mišiće toplim i labavim", posebno tijekom događanja u kojima ronjenje pojedinca može biti udaljeno 20 ili 30 minuta.

 

I, naravno, tu je psiha. Ako ronilac koristi hidromasažnu SPA hidromasažnu kadu kao dio svoje rutine treninga, obavezno je nastaviti s treninzima na natjecanjima.

 

"Vrlo vjerojatno ti ronioci imaju vruću kadu u svom uobičajenom treningu", objašnjava Beavers, i ako to iskoristite, to može postati ključni element ritma natjecanja sportaša. Ovakvi rituali mogu pomoći sportašima da ostanu usredotočeni, iako su u nepoznatom okruženju.


444.jpg