Sjedeći u kadi s vodom osjeća se dobro. Opušta se, oslobađa od stresa i pomaže u olakšanju bolova u mišićima i zglobovima. Te blagodati zvuče kao zdrav razum, ali imaju i puno znanstvene potpore. Trgovac bi bio mudar da se bar upozna s tim pojmovima. Slijedi popis nekih dokazanih prednosti, a druge za koje znanstvenici čvrsto sumnjaju da su koristi, čekajući daljnja istraživanja.
srčani
- Snižava krvni tlak
- Povećava srčani volumen (količina krvi koju srce premješta)
- povećava volumen moždanog udara (krv se pumpa svaki put kad se srce stegne)
- Povećava volumen pumpane krvi u minuti
- Poboljšava udio izbacivanja (postotak ispumpane krvi sa svakim otkucajem)
- smanjuje periferni vaskularni otpor (otpornost krvnih žila na protok krvi)
respiratorni
- povećava intratorakalni volumen krvi (količina krvi u prsima)
- neznatno smanjuje veličinu grudnog koša (veličina prsa)
- Povećava rad disanja
- Može djelovati na jačanje mišića disanja
Mišića i kostiju
- Iskrcava kosti i zglobove
- Povećava protok krvi u mišićima
- Može povećati proizvodnju sinovijalne tekućine (tekućina između zglobova)
Bubreg
- Povećava bubrežni protok krvi
- Mijenja bubrežne hormone
- Povećava bubrežnu učinkovitost
- Potiče izlučivanje natrija
- povećava diurisis (stvaranje urina)
neurološki
- Povećati protok krvi u mozgu
- Potiče opuštanje
- Može poboljšati ravnotežu
- Može poboljšati obrasce spavanja
